鉢花生産と組織培養(メリクロン)の会社を起業して7年。パピヨンのくりと、天国に旅立ったころの思い出とを綴ります。


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挿しの仕事三昧、外は猛吹雪

もうすぐ3月、種まきや挿しの仕事は佳境に入って来ましたよ。
c0335145_22043289.jpg
連日の挿し
先週からほぼ毎日

昨日からはさらにパートさん全員出で頑張ってるが、
少し遅れてるかな、、

外は猛吹雪、
最高気温もマイナス

春は遠いなあ〜(´;ω;`)

そんな中、私はぎっくりのような腰痛に!
整体に行って歪みきった身体を直してもらいましたが、
腰痛とは無縁の私だったのに!

少し通わないとな〜〜。・°°・(>_<)・°°・。

年かしら(´;ω;`)





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息子の結婚一周年記念
c0335145_22145403.jpg
中華のコース
ノンアルカクテル付き

贅沢してしまったわ







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by hana-nae | 2017-02-21 22:02 | Comments(8)
Commented by 秋花 at 2017-02-22 12:48 x
挿しって、挿し木じゃなく、苗の挿し?
育ったのを移すのね。
種のまま、ポットって訳じゃないんだ?

あ~、腰はいきなり来る~。(ー_ー;)
痛い☆
整体、カイロテックのが正解だと思う。
湿布もらって電気しても治んないもん。
寒さもあると思う~ん冷やさないようにね。
筋力落ちるからあまり勧めるのは、、、だけど、腰痛ベルトは楽だよ♪(⌒‐⌒)
前に楽天で良いの買って、先生に言ったら筋力落ちるこからあまり使うな!だって。
あんまり痛いから通勤で使ってた。
早く治るといいね。
お大事にね。
Commented by 岩部です at 2017-02-22 21:28 x
こんばんは岩部です
若い頃と違う体の使い方は
「支点」を作らないことですわ
正座から立ち上がる時には体をくるりと横に回し
膝に手を当てて立つ
腰だけに支点を作らない
体全体で動く

重い荷物を持つ時は
膝と腕と肩の筋肉で持ち上げる
腰は曲げない

荷物を持つ時の指は
人差し指と小指に力を入れないで
親指、中指、くすり指で
物を持つと
腕の先から肩までの筋肉を全部使えます。

足の使い方としては
親指の爪を丸く切らないで
四角になるように切ると
踏ん張る力がかなり強くなります。
これで
足が疲れなくなりますわ

基本としては
何かを運ぶときは「わき」をしめる
これだけで
疲労感が違います

私はそんなことばっかりやってきました。
ご参考までに
お体ご自愛ください



Commented by 蘭ママ at 2017-02-23 00:21 x
まじ?私も腰痛が痛くて、こりゃ無理まで
我慢したら、ヘルニアらしい
今日は腰に注射したよ〜忙しいのに
通院できるかなぁ
花苗さんも気をつけてね!
お互い無理しないようにしようね〜∑(゚Д゚)
Commented by ハリーママ at 2017-02-23 20:33 x
え〜〜最高温度がマイナス!!
またまた極寒になっちゃったね〜。
次から次と台風並みの低気圧が発達してるものね。

あらら、腰に来ちゃった(汗)
整体でちゃんとしてもらったら、良かったね!
やっぱり同じ姿勢で無理するからでしょう?
途中で体操すれば良いんだろうけどね。
そうそう、ラジオ体操って実は身体に良いらしいよ。
会社で1日に1回導入してみたら??
Commented by hana-nae at 2017-02-24 07:21
秋花さん
そうそう、植物の芽を切って土に挿したら根っこが出てくるでしょ、そうやって増やすやり方の仕事なの。
産まれてこのかた腰痛とは無縁の生活だったのに、一気に来たわ!
1回目のカイロプラクティックにいって体の歪みを矯正してもらって、まだ痛いけど、治る道筋が見えたと言うか、悪化に歯止めがかかったと言うか、とにかく少し通わないとなって思ってる。
ベルトも考えないとかもねー
とにかく、、歳だわ(>_<)
Commented by hana-nae at 2017-02-24 07:29
岩部さま
なるほど、と思って読ませて頂きましたが、まさに腰が痛いので、腰以外で動くとそのようになってますね!
腰は大丈夫だと思って、長年酷使してきましたから、お聞きした動き方を自然と使えるようにしないとまたやりますものね。
爪はビックリしました!
ほんと小さなことでも体の具合は違って来ますものね。
カイロプラクティックに行ったら、私は筋肉が無いらしく、長年腰を酷使して来たんだなあ〜と反省です。
少し筋肉つけないとダメです。
これから花壇苗の仕込みと出荷が控えているので、腰を使わないで重いものを持つやり方、試してみます!ありがとうございます😊
Commented by hana-nae at 2017-02-24 07:37
蘭ママさん
そうだよね、蘭ママさんも腰痛いんだよね(>_<)
それでも蘭ちゃんと遊んでるの凄いわー
カイロ行ったら身体がいびつに曲がっていて、色々な所に影響が出てるらしく、
身体の歪みを全部直さないと、腰だけやってもダメらしい。
少し通って足の先から頭のてっぺんまで真っ直ぐに直してもらおうと思ってね。
その後はまた歪まないような生活、体の使い方をしていかないとまた何処か痛むって!
もうメンテナンスしながら(騙し騙し)やっていく歳なのね(>_<)
Commented by hana-nae at 2017-02-24 07:43
ハリーママさん
寒いって言うのも原因だと思うんだけど、痛いわ〜〜(>_<)
カイロプラクティックの先生にも言われた!
ラジオ体操良いよって!
仕事で身体を動かすからと思っていたけど、同じ動きばかりで、腰にきたのね。
やっぱり筋肉のない私としては柔軟体操は必須なのね。
会社でやるのは良いかも!
パートさん達もみんな肩腰って辛そうなの(>_<)

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その後、不思議な出会いであいちゃんが我が家に!
なんと、ころとあいちゃんは、誕生日が同じ!あいちゃんはころが連れてきたわんこだった!





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